aktualisiert am 11.12.2017  
FUNKTIONSGYMNASTIK I

Sollten Sie schon länger keinen Sport mehr getrieben haben und sich
nun entschließen, Ihrem Körper etwas Gutes zu tun, so sind Sie in
diesem Kurs richtig.
Langsam werden die einzelnen Übungen aufgebaut, um Sie nicht zu
überfordern und um Ihnen Körpergefühl zu vermitteln.
Die Übungsauswahl unterliegt dem Kriterium der Schonung aller
Gelenke und speziell der Wirbelsäule.